Bu duruu yaşayan çocuklarda gece idrar kesesine idrar dolar ancak az miktardayken bile kese erkenden genişleyemediği için sanki tıka basa doluymuş gibi bir sinyal beyne gider, beyin “idrar kesesi ağzına kadar idrar dolu çişini yap” şeklinde yanlış bir emir gönderir, çocuk uykusunda idrarını kaçırır Genellikle8 saatten fazla idrar yapmayan veya 8 saatten fazla içmek istemeyen bebekler ve küçük çocuklar bir doktor tarafından görülmelidir. Çocuklarda 6 ila 8'den fazla kusma nöbeti varsa, kusma 24 ila 48 saatten uzun sürerse veya başka semptomlar (öksürük, ateş veya döküntü gibi) varsa doktor çağırılmalıdır. İdrarincelemesi ve kültürü için uygun koşulda idrar elde edilmelidir. Özellikle bebeklerde uygun idrar örneği alma kolay bir iş değildir. Çocuklarda dört yöntemle idrar elde edilir: 1) İdrar torbası takarak. 2) Orta akım idrarını alma. 3) Sonda (kateter) ile. 4) Enjektör (suprapubik aspirasyon) ile idrar elde etme. 1 Bebeklerde idrar yolu enfeksiyonu nasıl oluşur? İdrar yollarında böbreklerle üretranın üçte birlik alt bölümüne kadar olan kısmı sterildir. Bunu sağlayan ve bu düzeni koruyan şey, idrardaki asit ve serbest akış, boşaltımın normal olması, sistemin kendisi ve vücut savunma düzenidir. Yenidoğan bebeklerin hangi sıklıkla idrar yapması beklenir? hakkındaki yazılar için ve Yeni doğan bebeklerin hangi sıklıkla idrar yapması beklenir? ile ilgili bilmek istediğiniz tüm bilgiler burada İkizbebekler, ikiz bebek nasıl olur ve ikiz bebek belirtileri sıklıkla araştırılan konular arasındadır. Çoğul gebelikler arasında en sık görülen tür, ikiz gebeliktir ve rahim içerisinde birden fazla bebeğin aynı anda büyümesiyle gerçekleşir. Doğal yollar ile oluşmuş her 80 gebeliğin 1’inde ikiz gebelik görülür. 9svuj. Genellikle gülerken ya da ağır kaldırırken idrar kaçırılabilir. Bunu engellemek için ise kegel egzersizleri yapılabilir. Bazı insanlar idrara çok sık çıkabilir. İdrara sürekli çıkanlar, bunun sebebinin gebelikle alakalı olabileceğini düşünür. Bu konuda da sürekli araştırmalar yaparlar. Gebelik dönemi kadınlar için son derece dikkat gerektiren bir dönemdir. Bu dönem oldukça hassastır ve her konuda dikkatli olunması gerekir. Gebelik esnasında ortaya çıkabilecek olan her türlü soruna karşı hazırlıklı olunması gerekir. Bu konu hakkında bilgi sahibi olmayanlar başkalarının deneyimlerine de başvurabilirler. Bu sayede bu dönemin daha sorunsuz olarak atlatılması sağlanabilir. Gebelik döneminin ilk 3 ve son 3 ayında bu sorunla karşılaşılabilir. Bu sorunu yaşayan kişiler çok fazla olsa bile, bu durumdan korkmaya gerek yoktur. Çok sık idrara çıkma sorunu zamanla yok olabilir. İdrara Çıkmanın Nedenleri Nelerdir? İdrara sıklıkla çıkılması genellikle gebelik döneminde yaşanan sorunlardandır. Bunun yanı sıra farklı nedenlerde olabilir. Bu nedenler şu şekilde sıralanır; GebelikVücuttaki kan miktarının artmasıİdrar yolu enfeksiyonlarıDiyabetKaygı bozukluklarıBöbrek enfeksiyonu gibi nedenlerden dolayı çok sık idrara çıkılabilir. Bu sorunla yüz yüze gelen kişinin uzman bir doktordan destek alması gerekebilir. Bazı kişiler çok sık idrara çıkmasından dolayı gebelik şüphelerinin netleştiğini anlayabiliyor. Bazı hastalıkların belirtisi olabilecek bir durum olması nedeniyle mutlaka bildirilmelidir. Aksi takdirde tehlikeli hastalıkların tanısının konulmasında gecikmeler olabilir. Bu nedenle mutlaka bir doktor gözetiminde olunması gerekir. Sıklıkla İdrara Çıkanlara Öneriler Çok sık idrara çıkan kişiler bu durumla gebelik durumunda karşı karşıyaysa sıvı alımlarına dikkat etmelidir. Özellikle gebelik döneminde su içmek daha önemlidir. Gün içerisinde 3n az 8 bardak su içilmesi gerekir. Bu durum bebeğin sağlıklı gelişmesini sağlar. Olumlu yönde de etkiler. Bu durum gece geç saatlerde daha çok görülebilir. Bunun önüne geçmek için yatmadan önce sıvı alımı azaltılabilir. Bu şekilde daha rahat bir gece geçirilebilir. Ayrıca idrara çıkan kişilerin vücudunu tamamen boşaltması gerekir. Bu da sık sık çıkmayı engeller. Bu küçük öneriler sayesinde idrara çıkma sıklığı düzene sokulabilir. İdrar Kaçırma Nasıl Engellenebilir? İdrara çok sık çıkan kişiler ya da gebeler, idrarlarını bazen kaçırabilir. İdrar kaçırma da tıpkı sık çıkma kadar rastlanan bir durumdur. Bunu engelleyebilmek de yine o kişinin elindedir. Genellikle gülerken ya da ağır kaldırırken idrar kaçırılabilir. Bunu engellemek için ise kegel egzersizleri yapılabilir. Kegel egzersizlerini herkes yapabilir. Çünkü çok pratik hareketlerden oluşur. Bu hareketler sayesinde bölgedeki kaslar çalıştırılır ve kaçırma engellenebilir. Ayrıca idrar kaçırma sorunu olanlar hijyenik ped kullanabilir. Bu şekilde idrar kaçırma sorunları en aza indirilebilir. Gebeliğin 7. haftası ilk trimester döneminin ikinci ayına tekabül ediyor. Bu dönemde bebekler anne karnında hızla büyümeye ve gelişmeye devam ederler. 7 haftalık gebelikte bebeklerin yaklaşık olarak 12 mm uzunluğunda olduğunu söyleyebiliriz. Beynin daha hızlı gelişiyor olması nedeniyle bebeklerin kafası da vücutlarından daha hızlı bir gelişim içerisinde olur. Bununla birlikte hem sindirim hem de solunum aktivitelerinin de ortaya çıkmaya başladığını belirtebiliriz. Aslında embriyo bu hafta içerisinde henüz sadece 1 aylıktır ancak 3 takım böbrek de değiştirmiş olur. 7 haftalık gebelik dönemine dair merak edilenleri açıklayacağız. Sıklıkla dile getirilen soruların yanıtlarını da aktaracağız ancak öncesinde bedeninizde neler olduğunu ele alalım. Bedeninizde Neler Oluyor?7 Haftalık Gebelikte Bebek Nerede Olur?7 Haftalık Gebelikte Bebek Neye Benzer?7 Haftalık Bebek Hareket Eder Mi?Hamileliğin 7. Haftasında Uyku Olur Mu?7 Haftalık Gebelikte Anne Ne Hisseder?7 Haftalıkken Kalp Atışı Duyulur Mu?7 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı Normal Mi?Hamileliğin 7. Haftasında Anne Adayı Nelere Dikkat Etmeli?7 Hafta Hamile Olanlar Ne Yemeli? Bedeninizde Neler Oluyor? Gebeliğin bu döneminde anne adaylarının vücudundaki değişimler de sıklıkla merak ediliyor. 7 haftalık hamilelik döneminde anne adaylarının rahmi bir önceki haftaya nazaran iki kat daha büyümüş olur. Bu sayede bebeğin gelişimi için ideal ortam hazırlanmaya devam eder. Özellikle sabah saatlerinde mide bulantısı şikayetleri olabilir ve bu şikayetler nedeniyle anne adayları yemek saatlerinde zorlanabilir. Kimi zaman kusma şikayeti de ortaya çıkabilir. Kan hacminin yükselmiş olması nedeniyle böbreklerde de süzülme daha fazla olur. Bu durum anne adaylarının sıklıkla idrara çıkma ihtiyacı duymasına sebebiyet verebilir. Tüm bunlar gebeliğe bağlı olarak ortaya çıkan ve gayet normal olan değişimlerdir. Rahmin de bir yandan büyüyor olması sık sık idrara çıkma isteğinin bir diğer nedenidir. Mide bulantısı probleminin ne zaman sona ereceği de merak edilen hususlar arasında yer alıyor. Bu şikayet genellikle gebeliğin 14. haftası ile 18. haftası arasında sona eriyor ve anne adayları da yemek yeme noktasında yaşadıkları sıkıntıdan kurtuluyor. Sıklıkla idrara çıkma isteği ise gebelik boyunca devam eder. Çünkü rahim büyüdükçe bir basınç yapar ve bu da söz konusu şikayeti beraberinde getirebilir. Doğuma kadar rahim büyümeye devam ettiğinden bu şikayetin de devam edeceğini söyleyebiliriz. 7 Haftalık Gebelikte Bebek Nerede Olur? Hamileliğin yedinci haftası içerisinde bebek amniyon kesesinin yani halk arasında bilinen adıyla gebelik kesesinin içerisinde olur. Bu dönemde bebeğin söz konusu kese içerisine tamamen yerleşmiş konumda olduğunu söyleyebiliriz. Bu kese ve içerisinde yer alan sıvı bebekleri dış etkenlere karşı koruduğundan sağlıklı bir şekilde kesede gelişimlerini sürdürmeleri de mümkün hale gelir. Öncelikle 7 haftalık gebelikte bebeklerin halen embriyo olduğunu belirtmeliyiz. Bebekler bu hafta içerisinde anne adayının rahmince C şeklinde duruyor olurlar. Baş bölümleri vücutlarına nazaran daha belirgin olur. Baş bölümünün bebeklerin vücuduna nazaran daha büyük olması da gayet normaldir. Baş kısmı bebeklerin karın kısmına doğru bükük halde olur. Yüz ise artık şekil almaya başlamış olur ancak net bir şekilden de söz edemeyiz. Sadece göz kapakları, burnu, ağzı ve kulakları yavaş yavaş şekillenmeye başlar. Bununla birlikte bebeklerin kollarının ve bacaklarının oluşacağı bölgelerde de bir tomurcuklanma gözlemlenebilir. Bebekler henüz bu dönemde idrar üretmeye başlamazlar ve bunun için bir süre daha beklemek gerekir. Elleri ve ayakları oluşmaya başladığında ilk etapta bir palet gibi görünecektir. Sonrasında daha da şekillenmeye devam edecektir. Anne adaylarının merak ettiği konulardan biri de ne zaman bebeklerinin hareketlerini hissedecekleri oluyor. Bu dönem gebeliğin yedinci haftası değildir. Bebeklerin hareketlerini hissetmek için de birkaç hafta daha beklemek gerektiğini hatırlatalım. Bu dönemde bebeklerin kasları ve lifleri de oluşmaya başlıyor ancak anne adayları bebeklerin çok küçük olan hareketlerini hissedemezler. 7 Haftalık Bebek Hareket Eder Mi? Çoğu zaman bebekler hareket etmeye başladığında anne adaylarının da hemen bu hareketleri hissettiği düşünülüyor. Oysa bebekler daha erken dönemde hareket etmeye başlar fakat bu hareketlerin hissedilebilmesi için ilerleyen gebelik dönemlerini beklemek gerekir. Nedeni ise bu dönemde bebeklerin boyutunun gayet küçük olmasıdır. Hamileliğin 16. haftasından sonra bebek hareketleri hissedilebiliyor olsa da bazı anne adayları için bu süre gebeliğin 18. ya da 19. haftasını da bulabilir. Hamileliğin 7. Haftasında Uyku Olur Mu? Gebelik, beraberinde yorgunluğu ve halsizliği de getirir. Anne adaylarının enerji düzeyi düşüktür ve dolayısıyla bu durum uyku haline de yol açabilir. Tüm bunların gebeliğe bağlı vücut değişimlerinden kaynaklandığını ve gayet normal olduğunu belirtmeliyiz. Kimi zaman sürekli uyuma isteği anne adaylarını endişelendirebiliyor fakat böyle bir endişe yaşamaya gerek yok. Uyku hali, gebelik ya da bebeğin sağlığı ile alakalı bir sorun yaşandığı anlamına gelmiyor. Olabildiğince zamanınızı dinlenerek geçirmeniz, bu dönemleri daha kolay atlatmanıza yardımcı olur. Temiz ve açık havada yürüyüş yapmak, doktorunuza danışarak egzersiz yapmak bu şikayetlerinizin azalmasını sağlayabilir. 7 Haftalık Gebelikte Anne Ne Hisseder? Hamileliğin 7. haftasında sadece fiziksel anlamda değil duygusal anlamda da bazı değişimler normal olarak yaşanacaktır. Anne adaylarının kendilerini yorgun ve halsiz hissetmesi günlük yaşantılarına da olumsuz yansıyabilir. Göğüslerde hassasiyet olması ve şişkinlik hissinin de şikayetler arasında yer aldığını söyleyebiliriz. Değişen hormonlar nedeniyle mide bulantıları ve kusma şikayetleri de günlük hayatı biraz daha zor kılabilir. 7 haftalık gebelikte anne adayının kokulara karşı daha hassas olduğunu da belirtmek mümkündür. Bu durum beslenme sorunları yaşanmasına neden olabilir ve bir miktar kilo kaybı yaşanabilir. Aşermenin de bu hafta içerisinde başlayabileceğiniz söyleyebiliriz. 7 Haftalıkken Kalp Atışı Duyulur Mu? Gebeliğin 7. haftasında anne karnındaki bebeklerin kalbi 4 odacık şeklinde olur. Aynı zamanda kalp atımları da bu dönemde başladığını söyleyebiliriz. Bebeklerin hem ciğerleri hem de solunum yolları gelişmeye başlar. Kalp atışları ise yapılan ultrason ile duyulabilir. Kalp atışları 7 haftalık gebelikte dakikada 130 ile 160 arasında değişir. 7 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı Normal Mi? Anne adaylarının çok büyük bir bölümünde gebeliğin bu haftasında kasıklara ağrı olur. Rahimde büyüme meydana geliyor olması kasıklarda da ağrı hissine yol açar. Bu durumun normal olduğunu ve endişe edilmemesi gerektiğini belirtelim. Rahim büyüdükçe komşu organlara ve kaslara baskı yapar. Buna bağlı olarak da özellikle kasık bölgesinde bir ağrı meydana gelebilir. Bazı hareketler yapıldığında bu ağrı daha da artabilir. İlginizi çekebilir –> 2 Haftalık Gebelik Hamileliğin 7. Haftasında Anne Adayı Nelere Dikkat Etmeli? Bebeklerin en savunmasız oldukları dönem gebeliklerin 5. haftası ile 10. haftası arasıdır. Bir yandan da bebekler bu dönemde oldukça hızlı bir gelişim içerisinde olur. İşte bu nedenle anne adayları doktorlarına danışmadan kesinlikle gelişigüzel ilaç kullanmamalıdır. Beslenmelerine ve uyku düzenlerine dikkat etmeli, günlük sıvı alımını ihmal etmemelidir. Düzenli olarak doktor kontrollerine gidilmesi de bebeğin sağlığı açısından önemlidir. Göz atın –> 4 Haftalık Gebelik 7 Hafta Hamile Olanlar Ne Yemeli? Anne adayları 7 haftalık gebelik döneminde taze sebze ve meyve tüketimine ağırlık vermelidir. Yeterince taze olmayan gıdalardan uzak durulması da büyük önem taşıyor. Bununla birlikte pastörize olmayan süt ürünleri tüketilmemelidir. Tüketilecek olan tüm gıdaların çok iyi yıkanması da önem taşıyan unsurlar arasında yer alıyor. Bu haftada bebekler için iyot takviyesine de dikkat edilmelidir. 7 haftalık hamilelik konusunda sorularınızı yorum bölümüne yazabilirsiniz. Bilgi sahibi olun –> 5 Haftalık Gebelik İdrar Enfeksiyonunun Belirtileri Çocuklarda İdrar Enfeksiyonu TeşhisiBir Çocukta İdrar Enfeksiyonunu Takiben Genel İpuçlarÇocuklarda idrar enfeksiyonu oldukça yaygın bir hastalıktır ve çeşitli semptomlara neden olabilmektedir. Antibiyotik adı verilen bir ilaç kürü genellikle enfeksiyonu hızla temizleyecektir. Çoğu durumda, idrar enfeksiyonu olan bir çocuk tamamı ile iyileşir. Bazen enfeksiyon temizlendikten sonra böbrekleri veya mesaneyi kontrol etmek için testler önerilir. Çocuğunuzun bu testlere ihtiyacı olup olmadığını doktorunuz size bildirecektir. Yapılacak testler çocuğunuzun yaşına, enfeksiyonun ciddiyetine ve daha önce olup olmadığına bağlıdır. İdrar Enfeksiyonunun Belirtileri Bir çocukta idrar enfeksiyonu olup olmadığını anlamak, kimi zaman zor bir durumdur. Çocuğunuz çok küçükse, sorunun nerede olduğunu size bildirmekte zorlanabilir. Çocuğunuzda hala çocuk bezi kullanıyorsanız, daha sık idrara çıktığını fark etmeyebilirsiniz. Küçük çocuklar ve bebekler, aşağıdakilerden birini veya birkaçını içerebilen çeşitli idrar yolu enfeksiyonu belirtilerine sahip olabilir Ateş Kusma veya ishal Uyuşukluk Ağlamak, beslenmek ve genellikle rahatsız görünmek Acı çekiyor gibi görünüyor İdrarda kan yaygın olmayan Deride sararma sarılık Bulanık veya kokulu idrar Daha büyük çocuklar idrara çıktıklarında, ağrı ile birlikte acı çektiklerini ve sıklıkla idrara çıktıklarını söyleyebilirler. Çocuklarda idrar enfeksiyonu yaşandığında bir böbrek enfekte olursa, titreme ile birlikte karın ağrısı, sırt ağrısı veya karnın bir tarafında ağrıdan şikayet edebilirler. Önceden kuru bir çocukta yatak ıslatma, kimi zaman idrar enfeksiyonundan kaynaklı bir durum olarak görülebilir. Çocuklarda İdrar Enfeksiyonu Teşhisi Bir idrar örneği tanıyı doğrulamak için son derece önem taşır. İdrarda, normalde mikrop bakteri bulunmaz veya çok azdır. Çocuklarda idrar enfeksiyonu, idrarda bakteri veya enfeksiyonun etkilerini tespit eden idrar testleri ile doğrulanabilir. İdeal olarak, idrar numunesi deri veya diğer bakterilerle kontamine edebilecek diğer malzemelerle temas etmemelidir. Yetişkinler ve daha büyük çocuklar, bunu orta akım idrar toplayarak yapabilir. Küçük çocuklarda ve bebeklerde bunu yapmak kolay değildir. Aşağıdakiler, kontamine olmayan bir idrar örneği elde etmenin yollarıdır Küçük çocuklar Olağan yol, idrar çıkarırken numune şişesinde bir miktar idrar yakalamaktır. Çocuğunuz idrara çıkarken bir kap ile hazır olmaya gayret gösterin. Kabın açıkta kalan kenarlarına parmaklarınızın değmediğinden emin olun. Parmaklarınız, numuneyi elinizdeki bakteriler nedeniyle kirletebilir. Bebekler Yöntemlerden biri, özel olarak tasarlanmış emici bir pedi bir bezin içine işlem, doktor tarafından yapılır. İdrar, ıslak pedden bir şırıngayla emilir. Diğer bir yöntem ise cilde yapışan ve idrarı toplayan plastik bir torba kullanmaktır. Ped veya plastik torba yoksa bezi yemekten yaklaşık bir saat sonra çıkarın. Soğuk suya batırılmış gazlı bezle kasık bölgesindeki cildin nazikçe silinmesi, bebeğin idrara çıkmasını tetikleyerek yardımcı olur. Çocuklarda İdrar Enfeksiyonunun Tedavisi Bir antibiyotik ilacı kürü, genellikle enfeksiyonu birkaç gün içinde temizleyecektir. Enfeksiyonun nerede olduğuna ve ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak antibiyotikler,3 ila 10 gün süre ile kullanılabilir. Bazen çok küçük bebekler veya hastanedeki ciddi enfeksiyonlar için antibiyotikler, damlama yoluyla doğrudan damara verilir. Vücutta sıvı eksikliğini dehidrasyon önlemek için bol bol su tüketimi yapılmalıdır. Ayrıca, ağrıları ve yüksek ateşi hafifletmek amaçlı parasetamol de kullanılabilmektedir. Bir Çocukta İdrar Enfeksiyonunu Takiben Genel İpuçlar Gelecekte başka bir enfeksiyonu önlemeye yardımcı olmak için Çocuğunuzun kabız olmasına izin vermeyin. İyi bir diyet, burada yardımcı olacaktır. Kabızlığı önlemek için hangi yiyeceklerin en iyisi olduğundan emin değilseniz, bu konuda doktorunuza danışın. Çocuğunuzun her gün bol su içtiğinden emin olun. Çocuğunuzun tuvalete gittikten sonra temiz olduğundan emin olun ve tuvalete yalnız gidecek yaşa geldiğinde bunu nasıl yapacaklarını öğretin. Çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu anda tuvalete gidebileceğinden emin olun; onları bunu yapmaya teşvik edin. Bir anaokulu ya da okul öğretmenini çocuğunuzun idrar enfeksiyonu geçirdiğinden haberdar etmeniz gerekebilir. Ayrıca, çocuğunuzda başka bir idrar enfeksiyonu olduğundan şüpheleniyorsanız hemen bir doktora başvurun. Bu doğrulanırsa, doktorunuza çocuğunuzun daha önce idrar enfeksiyonu geçirdiğini hatırlatın. Daha ileri testler tavsiye edilebilir. Bunlarda ilginizi çekebilir 1. Yeni doğum yapan annenin sütü hemen gelir mi? Yoksa mama hazır mı tutulmalı? Kolostrum yani halk arasında “ağız sütü “ denen sütün yapımı, gebeliğin ortalarında başlar. Kolostrum bal kıvamında, yapış yapış bir sıvıdır. Akmaz, damlamaz. Pompayla sağım yapınca genelde çıkmaz. Elle ve doğru teknikle sağılırsa görülebilir. Bebek emince ağzına zerreler halinde sızar ki zaten yenidoğanın midesi kiraz kadardır. Yerini 3 veya 5. gün civarı geçiş sütüne bırakır. Anneler doğum yaptıktan günler sonra beyaz sütü görünce ilk günler sütlerinin gelmediğini sanıyorlar. Çantaya konması gereken en son şey biberon ve emzik. Annenin sağılmış sütü ya da mama takviyesi gerekse bile ki aslında kullanım oranından çok daha azdır gerçekten mama takviyesine ihtiyaç oranı biberon dışında alternatifler kullanılmalı. 2. Yenidoğan ne sıklıkla emzirilmeli? Bebekler her taleplerinde emzirilmelidir diyorum. Saat kullanan tek memeli insanoğlu. Ama sütüm yetmedi, bebek az kilo aldı, mama verdik diyen tek memeli yine biziz. 3. “Bebek, memeyi bırakana kadar emmelidir.” düşüncesi doğru mu? Biz nasıl yemeğimizi hangi hızda yiyeceğimize karar veriyorsak buna bebeler de karar verebilmeli. Sürekli memede durması yaraya yol açmaz. Yaraların altında kavrama hataları, yanlış pozisyonla emzirme yatar genelde. 4. Memede süt biter mi? Memelerin dolmasını beklemek gerekir mi? Memeler depo değil, sonsuz bir üretim tesisi. Üretimin miktarı ve devamı ise talebe bağlı. Kısacası süt dolsun diye beklemek bir bakıma memelere süt talebi yok demek. Aksine memeler bebek emerken üretime geçer. Talep ne kadar çoksa ürün arzı da o kadar çok olur. Senin İçin İnceledik En İyi 10 Elektrikli Süt Pompası 5. Yenidoğan bebek ne kadar süt içer? Bunu gerçekten bilmemiz gerekse bebeğimizde göstergeler bulunurdu ve memeler şeffaf olurdu. Bebekler özellikle ilk aylarda sık emmek isterler. Bu çok doğaldır. Hem mide hacimleri küçüktür hem de anne sütünün sindirimi hızlıdır. 6. Yenidoğana sarılık olmasın diye şekerli su vermek doğru mu? Hala bunu yapanların olduğuna inanmak istemesem de... Şeker bebek için zehirdir, hatta su bile... İlk 6 ay anne sütü tüm besin ihtiyacını, su dahil karşılar. Şekerli su, sarılık ilacı değildir. Her bebek bir düzeye dek sarılık olabilir. Fizyolojik bir süreçtir. Sarılığı gidermek ya da önlemek için daha bol, daha sık emzirilmeli ve bebeğin yenidoğan döneminde en uzun uykusu, en uzun beslenme aralığı 2 saati aşmamalıdır. Böyle bir sorun varsa oku Yenidoğan Sarılığı Hakkında Her Şey! 7. “Bebeğim memeden ayrılmak istemiyor. Acaba sütüm yetmiyor mu?” düşüncesi neredeyse her annede var. Onlara ne söylemek istersiniz? Memeler bebeğin huzur bulduğu, güven duygusunu tatmin ettiği, anne kokusuna doyduğu, karın doyurduğu, su içtiği yer. 9 ay ana rahminde, annesiyle tek beden yaşayan bir mis kokulunun bir anda dünyaya adapte olmasını ummuyoruz. Emzirin gitsin, çok değil bir sene sonra "Gel, biraz otur." deyince pıtır pıtır kaçacak kucağınızdan. Tadını çıkarın; çünkü bir daha hiç bu kadar küçük olmayacak. 8. Yenidoğan bebeğin doyduğunu nasıl anlarız? İlk birkaç gün sadece birkaç damla idrar yaparlar, birkaç kere. Çünkü mide ve mesane kapasiteleri küçük. Mekonyum yani ilk kakayı yapmaları beklenir. 3. günden sonra idrar miktarı artacaktır ve 24 saatte 5-6 kere idrar yapmaya başlayacaklardır. İlk 4 hafta her gün 3 tane 1 TL ebatında kaka yapmaları beklenir. Daha sonrasında kakalı bezler önemini yitirir. Çişli bezlere ve aldığı gramlara bakılır İlk 3 ay 500-1000 gram. 9. Meme ucu yaraları neden olur? Nasıl geçer? Genelde yanlış kavramadan kaynaklanır. Buna bazen emzirme pozisyonu hatası -mesela öne eğilerek emzirme- bazen dil veya dudak bağı yol açar. Memeyi pedlere hapsedip sürekli bakteri üreten bir ortamda tutmak yerine havalandırmaķ, annenin kendi sütünü memeye sürmesi ve saf lanolin içeren bir kremle nemlendirmek iyileşme sürecinde yardım eder. Emzirme pozisyonunun düzeltilmesi çoğu zaman yaraları geçirir. Yaralar kırmızı, et görünümünde ise dermatolojik açıdan tetkik edilmelidir. Yardımcı olalım Emzirmeyi Izdırap Olmaktan Çıkaran En İyi 8 Göğüs Ucu Kremi 10. Anne sütünü artırmak için ne yapmalı? Bol bol emzirmeli, bebekle bir arada olma şansı yoksa ya da bebek memeyi hiç emmiyorsa da adeta bir bebek emziriyor gibi sıklıkla sağım yapmalı. Unutmayın, memeler bekletilerek değil; boşaltılarak süt üretebilir. Mutlaka oku Anne Sütü Sağma ve Göğüs Pompası Kullanımı Hakkında Merak Ettiğin Her Şey! Sağlıklı bir beslenme ve ihtiyaç kadar su içmek yeterlidir. Süt üretimi sadece yeme içmeye bağlı olsa Afrikalı annelerin hiç emzirememesi gerekirdi öyle değil mi? Yalnız yanlış anlaşılmasın, emziren anneye aç kal demiyorum. İhtiyaç kadar yemek ve içmekten bahsediyorum. Yoksa dünyaları yesek emzirmedikçe süt üretemeyiz. Daha fazlası için Emzirme Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı? 11. Memeleri karbonatlı suyla temizlemek doğru mu? Hayır, doğru değil. 12. Anne sütü acı olur mu? Evet olabilir. Peki anne sütü neden acı olur? Süt memede uzun süre beklerse sodyum açığa çıkar ve tadı değişir. Bu bozulma değildir. Bebek sorun etmiyorsa emebilir. Tadını beğenmediği için emmiyorsa sık sağımla tadı düzelecektir. 13. Süt memelerden gider mi? Memenin terbiye olması ne demek? İlk baştaki sertlik, memelerin süt üretmeye adapte oluş sürecinden dolayıdır ve çoğunlukla kan ve lenf kaynaklıdır. Üstelik ilk zamanlar süt üretimi kontrolsüzdür. Memeler zamanla hem süt üretmeye adapte olur hem de bebeğin ihtiyacı olan miktarda üretim yapar. Buna meme terbiyesi diyoruz. Hem kim yıllarca sert ve ağrılı memelerle emzirmeye katlanabilir ki? 14. Bitki çayları hakkında ne düşünüyorsunuz, faydalı mı? Bitki çayları bebeğin gazını gidermez. O gaz, sindirim sisteminin dünyaya alışma sürecinin ürünüdür. Bebek hareketlenince zaten geçecek. Birçok bitki çayı alerjik ve toksik etkiye sahiptir. Karacigeri ve böbrekleri yorar. En masumu bile günde bir fincandan fazla içilmemelidir. İlgini çekebilir Emzirme Döneminde ve Bebeklerde Rezene Kullanımı Nasıl Olmalı? 15. “Sütün kalitesi” diye bir efsane var mı? Bir söylenti var ama gerçek değil. İster doğa deyin ister yaratıcı, neye inaniyorsanız... Anne sütü adildir. Zenginin memesinden de yoksulun memesinden de aynı kalitede akar. Memedeki sütün kalorisini belirleyen yine emzirme sıklığıdır. 16. Memelerin boyutu süt miktarını etkiler mi? Hayır Memelerin ebatı yağ dokusuyla, süt üretimi ise süt bezleriyle ilgili. 17. Bazı bebekler tek göğüsten emmeyi tercih ediyor. Diğer göğüsü kabul etmesi için ne yapmalı? Bu konuda futbol tutuşu pozisyonu genelde iş görür. Ama emmiyorsa da dediğim gibi memeler arz taleple süt üretiyor. Çok talep edilen meme çok süt üretecek ve bebeğe yetecektir. Tek meme tek bebeğe yetmese ikiz anneleri hiç emziremezdi. Mutlaka oku Doğru Emzirme Yöntemini Bulman İçin 4 Emzirme Pozisyonu Önerisi! 18. Tandem emzirmeyi bize biraz anlatır mısınız? Annelerin bir bebeğe gebeyken diğer bebeğini ve doğum sonrası ikisini birden emzirmesidir. Hurafeler... Adı üstünde hepsi de hurafe ve yapılan güncel araştırmalara göre herhangi bir tehlikesi yok. Önceden emzirirken salgılanan oksitosin düzeyinin düşüğe yol açabileceği söyleniyorken son araştırmalar zaten bedenin o oksitosin düzeyine alışık olduğunu ve emziren bir annenin düşük olasılığının emzirmeyen bir anneyle eşit olduğunu kanıtlıyor. 19.“ Sizce bebeğe emzik verilmeli mi? Bebekler anneyi emzik yapar mı? Hayır. Bebekler anneyi emzik yapmaz, vermezlerse emzik nedir bilmez. Onlar zaten annelerini emme güdüsüyle doğar ve bu yüzden emerler. Emecekler ki annelerinin sütü ihtiyaç miktarında artsın, emecekler ki güven duyguları tatmin olsun. Hem bebek seni emzik yapmasın söylemi bana çok acımasız geliyor. Meme ucu şaşkınlığına, meme reddine ve onu emdiklerinde midelerine bir şey gitmediği için yetersiz gram alımına yol açabilir. 20. Anne üşütürse, anne sütü soğuk olur mu? Hayır. Süt her zaman doğru sıcaklıkta memede hazırdır. süt miktarını görmek için sağım yapıp bakıyor. Sizce sağım süt miktarı için ölçüt müdür? Kesinlikle ölçüt değildir. Sağım miktarı sadece o an o şartlarda o pompayla ne kadar süt çıkarabildiğinizden ibarettir. Bebeğin emmesi çok farklıdır. Bebek dil ve damağıyla memeyi sağar ve bu arada da anne ile bebek arasindaki bağ, sütü indiren oksitosini harekete geçirir. Pompa bu duyguyu sağlayamaz ve bebeğin emmesini taklit edemez, sadece içeri dışarı vakumlar. 22. Bazen 6 ayı geçmemiş bebeğe su veriliyor. Sizce doğru mu? Hayır, doğru değil. Çok sıcak havalarda bile ek gıda almayan bebeğin su ihtiyacını anne sütü karşılar; çünkü %88'i sudur. 23. Emziren anne üşütürse bebeğe geçer mi? Birkaç hastalık dışında evet. Annenin sütünde bebeği için o hastalığa karşı antikorlar da olacaktir. İlaç kullanması gerekse bile hemen her hastalığın emzirmeyle uyumlu ilaçları vardır. 24. Bebeğin memeyle kavga etme sebepleri memeden tazyikli süt gelmesi, bebeğin reflüsünün olması, yorgun ve uykusuz olması olabilir mi? Saydıklarınızın hepsi olabilir ya da bebeğin emzik/mama/biberon alışkanlığı edinmesi, atak haftasında olması, gün içinde çok fazla uyarana maruz kalması ortam değişikliği, kalabalık, gürültü, TV... talep etmediği halde annenin kesin açtır diye emmeye zorlaması da bir etken olabilir. Dert varsa dermanı da var Emzirmeye Engel Olan 21 Gıcık Durum 25. Bebeği emzirirken bir şey yenilip içilmez mi? Kafasına kırıntı dökmemeye çalışın, afiyet olsun. Yedikleriniz midenize gidiyor; memenize değil. 26. Bebek kaç yaşına kadar emzirilmeli? İhtiyacı kalmayıp kendi bırakana dek emzirilmesinden yanayım. Fakat en az 24 ay emzirilmeli ki hem bizim Sağlık Bakanlığımız hem de WHO Dünya Sağlık Örgütü bunu destekler. 27. İşe başlayacak anneler süt biriktirmeye ne zaman başlamalı? İşe baslamaya 15 gün kala stok yapmaya başlayabilirler. Lazım olur diye düşündük Anne Sütünü Saklama ile İlgili Bilmen Gereken Doğrular ve Yanlışlar Kadınların Sık İdrara Çıkma NedenleriKadınlar İdrar Kaçırma BelirtileriKadınlarda İdrar Kaçırma TedavisiKadınlarda İdrar Kaçırma NedenleriKadınlarda Sık İdrar Kaçırma Nasıl ÖnlenirKadınlarda Sık İdrara Çıkma Bitkisel Tedavi EvdeKadınlarda İdrar Kaçırma EgzersizleriKadınlarda Sık İdrara Çıkma Hangi Doktora GidilirKadınların sık idrara çıkma sebepleri arasında bulunan sürekli idrara çıkması hissi sıklıkla yaşan bir sorundur. Genelde kadınlara görülen sık sık idrara çıkma istediği sistit’ olarak adlandırılır. Tam olarak tedavisi olmayan Sistit halk arasında mesane iltihabı olarak adlandırılır. Kadınlarda idrar kaçırma, idrar tutama, tuvalete yetişememe, sıkışma hissi olduğundan yaşam kalitesini bile değiştirin bu sorun mutlaka ciddiye alınmalı ve gerekli tedaviye başlanmalıdır. Sizlere bu yazımızda kadınlarda sürekli idrara çıkma bitkisel tedavi yöntemlerinin, sürekli idrar hissi ve sürekli idrar hissi nasıl geçer hakkında bilgi vermeye çalışacağım. Genelde kadınların yaşadığı bu sorundan kurtulmak için sık idrara çıkmayı önleyen bitkiler ve yöntemleri size anlatmaya çalışacağım. Kadınların Sık İdrara Çıkma Nedenleri Böbreklerimizin görevlerinden biri vücuda fazla gelen herhangi bir maddeyi süzerek dışarı atmaktır. Bu maddeleri vücuttan atarken fazla suya ihtiyaç duyar. Diğer sıvı içecekler hiçbir şekilde suyun yerini tutmaz. Vücut suya ihtiyaç duydukça susama ortaya çıkar. Sanılanın aksine sadece fazla su içmekten dolayı idrara çıkma ihtiyacı hissedilmez. Böbreklerin fazla mesai yaptığının göstergesi ve vücudun sürekli idrara çıkması için uyaran bir uyarıcıdan dolayı kaynaklanır. Her 5 kadından birinin sık sık idrara çıkma sorunu olduğu yapılan istatiksel bilgiler sonucunda ortay çıkmıştır. Günlük 5 ila 10 kez idrara çıkma gayet normaldir. Bu sayı değişikliği çok veya az yemek yeme, su içme, alkol, çay, kahve tüketiminden dolayı değişir. Kadınların en çok şikâyet ettiği sık sık idrara çıkma, bir nebze hayatı zehir ederken diğer yandan da istenmeyen kazalara yol neden olup, bazen zor durumda kalmaya neden olur. Bunun önüne geçmek için az sıvı tüketmek, sokağa çıkıldığında tuvalete yakın yerlerde gezinmek, gidilen yerde hemen tuvaletin yerini öğrenmek istemek, hatta yetişkin idrar petlerini veya bezlerini bağlamak çözüm değildir. Bu sorunla yaşamak ne kader ne de zorunludur. Sık idrara çıkmanın nedeni araştırılmalı ve altında yatan sorun bulunmalıdır. Gerekli tedaviyi olduktan sonra ise bunu çekmenin ne kadar gereksiz olduğu sık sık idrara çıkmaya neden olan birçok faktör olabilir. Psikolojik, hormon değişiklikleri, çeşitli böbrek ve idrar yolu hastalıkları, mesane problemleri, mesaneye giden sinirleri etkileyen çeşitli hastalıklar, yeme- içme alışkanlıkları en başta sayılabilecekler arasındadır. Kadınlar İdrar Kaçırma Belirtileri Sık idrara gitmek bir süredir devam ediyor ve aynı zamanda belirtiler ekleniyorsa, derhal uzman bir ürolog ile görüşülmelidir. Yapacağı tetkikler sonucu diğer tıp branşlarındaki doktorlara da yönlendirebilir. Ateş Titreme Sırt ve kasık ağrısı Su içtikçe içme hissi Yorgunluk Ani kilo verme İdrarda kan ve renginde değişiklik Vajinal akıntı rengi değişikliği ve fazlalaşması İdrara çıkarken yanma ve ağrı İdrar yaparken zorlanma Kadınlarda İdrar Kaçırma Tedavisi Doktorun isteyebileceği tetkikler nelerdir? İstenecek tetkikler bir diğerini elimine etmek ya da doğrulamak amaçlıdır. Birçok hastalığın habercisi olan sık idrara çıkmanın gerçek nedenini öğrenmek çok önemlidir. Basite indirgenip, geçiştirilen tedaviler ileride geri dönülmeyecek durumlara yol açabilir. İdrardaki problemi saptamada başlangıç noktası idrar tahlilidir. Bakteriyel enfeksiyon var ise bunun çeşidini öğrenmek ve doğru antibiyotiği kullanmak için idrardan yapılan idrar kültürü ise enfeksiyondan tamamen kurtulmak için kesin yöntemdir. Renkli doppler ile böbrek fonksiyonlarının incelenmesi, sintigrafi, ultrason ve röntgen görüntülemeleri, mesane basıncının ölçümü, mesane de idrar yaptıktan sonra idrar kalması tam boşlatılmamasının incelenmesi, son olarak da bilgisayarlı tomografi ve MR gibi yöntemlerden yardım alınması gibi tetkiklerde istenebilir. Kadınlarda İdrar Kaçırma Nedenleri Kadınlarda idrar kaçırma nedenleri, kadınlarda idrar kaçırma sebepleri, idrar kaçırma sorunu neden görülür. Geceleri sık idrara çıkma isteği uyandıran bu rahatsızlık bazen uykusuz geceler yaşamanıza neden olabilir. İdrar kaçırmaya neden olan etkenler ise,İdrar yolu enfeksiyonları Kadınlarda oldukça sık görülür. Bunun nedeni ise yapısal olarak bakterilerin daha kolay idrar yoluna ulaşabilmesi ve üreyecek ortamı kolaylıkla bulabilmesidir. Çoğunlukla doğru yapılmayan taharetlenme, partnerden cinsel ilişki sırasında geçen bakteri, adet döneminde sık pet veya tampon değiştirmeme idrar yolu enfeksiyonlarının çıkış noktaları arasında sayılabilir. İdrar yaparken yangı, karında şişlik, idrar yapmayı bitirseniz bile idrar bitmemiş sürekli yapmaya devam etme isteği, idrar renginin bulanması ve kokulu hale gelmesi, kasıklarda ağrı, 5 dakika da bir tuvalete oturma ama bir şey gelmemesi belirtileri arasındadır. Basit antibiyotik tedavisi ve buna eşlik eden idrar yolu antiseptikleri kullanımı sayesinde kısa sürede tedavi olunur. Su tüketimi arttırmak ise enfeksiyonun bir an vücuttan atılması bakımından çok önemlidir. Üst idrar yolu enfeksiyonu; Basit idrar enfeksiyonlarının önemsenmeyip böbreklere kadar çıkması sonucu oluşur. Sık idrara çıkmanın yanında, ateş, kusma, bulantı, böbreklerde sırtta hissedilen ağrı, kasıklara aniden giren sancı, titreme, bacak ağrısı, halsizlik en önemli belirtileridir. Tedavi için bazen hastanede yatmak ve serumla vücuda sıvı almak gerektirebilir. Bununla birlikte uzun süreli antibiyotik tedavileri kendini gösterir. Bazen birden çok bakteri enfeksiyona sebebiyet verebilir. Bu yüzden idrar kültürü istenir. Hamilelik Hamilelikte uyurken sık idrara çıkma fizyolojik olarak bakılırsa gayet normaldir. Bebeğin teşkil edip büyümesiyle mesaneye baskı yapması kaçılmazdır. Hamilelik süresince değişen vajen florası yüzünden idrar yolu enfeksiyonlarına sıklıkla rastlanır. Bu yüzden sıklıkla kontrol edilmelidir. İlerleyen enfeksiyonlarda antibiyotik tedavisi bebeğe zarar verebileceğinden istenmeyen sonuçlar doğurabilir. İdrar kaçırma hamilelik belirtisi olarak bilinmektedir. Kadınlarda sık idrara çıkmak neyin belirtisi sıklıkla hamilelik belirtisi olarak adlandırılmasına karşın kesin sonuç için mutlaka tedavi olmak gereklidir. Mesanede veya böbrekte taş bulunması Mesanede yabancı cisim bulunduğundan ve sürekli uyarıldığından sıklıkla idrara gitme isteği uyandırılır. Aynı durum kum içinde geçerlidir. İdrar tahlili sonucunda saptanacağı gibi çeşitli görüntü yöntemlerinden yardım alınarak taşın büyüklüğü, cinsi, kumun fazlalığı hakkında bilgi alınır. Bazen kişi kendi başına bu kum ya da taşı düşürebildiği gibi, taşları lazerle kırma veya cerrahi yöntemle vücuttan uzaklaştırmaya gidilir. Sık idrara gitmenin yanında ayakta duramayacak kadar ağrılı ve sancılı bir süreçtir. Bir anda ortaya çıkabilir. Diğer belirtileri üst idrar yolu enfeksiyonlarındaki gibidir. İdrarda kan görülüyorsa, taş veya kumun idrar yoluna veya mesaneye zarar verdiğinden dolayıdır. Bunlar ciddi yaralanmalar değildir. Taşın veya kumun fazla su ile atılmamasından dolayı, buraları çizmesinden dolayı kaynaklanır. Bu süreçte su tüketimi 2-3 katına çıkarılmalı, tutabildiğiniz kadar tuvaletinizi tutup tazyikli bir şekilde dışarı atılmasını sağlamalısınız. Günlük çok fazla kahve ve çay tüketimi Kafeinli içecekler ve çayın içindeki tein maddesi aynı diüretik ilaçlar gibi çalışır. Vücuttaki u dengenin korunabilmesi için en az tükettiğiniz çay ve kahve kadar su içmelisiniz. Sistit Mesanenin yani idrar kesesinin iltihaplanmasıdır. Tedavi edilmeze böbreklerde hasara neden olabilir. Şikâyetleri aynı idrar yolu enfeksiyonlarında olduğu gibidir. Mesaneye yapışan bakteriler tahrişe neden olur. Bu yüzden sıklıkla uyarılan mesane, tuvalet ihtiyacı doğurur. Şiddetli sistitte ise idrarda kan görülebilir. Kadınlara sık idrar çıkma nedenleri diğer adı ile Sistit belirtileri asla ihmal edilmemelidir. Sistit diğer adı ile idrar kaçırma sorunu yaşayan kadınlar mutlak tedavi olarak sorunu ortadan kaldırmalıdırlar. Tedavi edilmeyen sistit böbrek iltihabına neden olabilir. Sistosel idrar kesesi sarkması Mesanenin vajinaya doğru sarkarak temas etmesinden dolayı kaynaklanır. Çok doğum yapan kadınlarda sıklıkla karşılaşılır. Sistosel şikayeti olanlara pelvik kaslarının kuvvetlendirmesi önerilir. Bunlara kegel egzersizi denir. Sık idrara çıkmanın yanında cinsel ilişki esnasında ağıda görülür. Aşırı aktif mesane Bu tip sık idrara çıkma sorunu çeken kişilerde gece uykudan uyandıran idrara çıkma ve idrar kaçırma gibi sorunlarla karşı karşıya yaşından sonra her 3 kadından birinde yaşanılan bu sorun kişiyi tamamen depresyona itebilir. Kalitesiz uyku düzeni, eğlence durumundan yoksun kalma, herhangi bir işte görevini yerine getirememe, yaptığı işe konsantre olamama hatta evden uzaklaşamama gibi sorunlar baş gösterir. Mesane kasının istemsiz kasılmasına bağlıdır. Genelde endoskopi aletinin yardımıyla mesane kasına bir madde enjekte edilerek mesaneyi daha az kasılması sağlanır. Şikâyetler tekrarlanınca uygulama tekrarlanır. Etkisinin 6 ay kadar devam ettiği bilinmektedir. Uygulamanın Bazı yan etkileri olsa da, ortaya çıkma sıklığı azdır. Diyabet Uykudan kaldıran idrara çıkma isteği, ağız kuruluğu, deride çıkan lezyonlar ve kaşıntı, bulanıklaşan görüntü diyabetin habercisidir. Vücuttaki fazla şekeri eliminde etmek isteyen böbrekler daha çok suya ihtiyaç duyar. İhtiyaç olunan su alınmazsa böbreklerde bakterilerin üremesi için gerekli ortam meydana gelir. İdrar yoluna zarar veren, mesaneden idrarın kolaylıkla atılmasını sağlamak için takılan kateter veya ameliyat yöntemleri burada yaralanmalar yol açabilir. Bu yüzden sürekli uyarılan bölge yüzünden idrara çıkma isteği ortaya çıkar. Mesane kanserinde idrara sık çıkma şikâyetinin yanında idrarda kan görülmesi eklenir. Mesane kanserinde mesanenin içinde olan fazla hücre bölünmesi yüzünden idrar tutulan alan daralır. Aynı sistitte olduğu gibi şikâyetler de görülür. Böbrek yetmezliği Sık idrara çıkmanın yanında, nefes darlığı, bacaklarda ve böbreklerde ağrı, çok üşümek, anemi, konsantre olamamak, mide bulantısı, ağızda değişik metalik tat, iştah azalması, kilo kaybı, kaşıntı, yorgunluk ve şişkinlik gözlemlenir. Çeşitli böbrek yetmezliği türleri olduğundan çeşitli tedavi yöntemleri vardır. Beslenmenin, böbrek yetmezliğinde önemi oldukça çoktur. Yumurtalık kistleri; çok çeşitli türleri olup her birinde belirtiler farklılık gösterebilir. Adet düzensizlikleri, sık idrara çıkma özellikle karın içindeki baskı hissi görülen ortak belirtiler arasındadır. Yumurtalık kanserlerinde sık idrara çıkma ile birlikte kabızlık kendini gösterir. İştah azalması, bitmeyen kanamalar, bulantı, karın şişkinliği vardır. Erken teşhisin son derece önemli olduğu için eğer bunları hissediyorsanız vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Üretral darlıkta ise; genelde mesane kendini tamamen boşaltamaz. Bundan dolayı sıklıkla tuvalet ihtiyacı duyulur. Üretal darlığın yani idrar kanalının daralmasının sebepleri ise; geçirilen enfeksiyonlar, yanlış sonda uygulamaları ve darbeler yer alır. İdrarı yaparken yavaşlama, ağrı, bitiminde ise damlama olur. Darlık olan bölgenin düzeltilmesi için, endoskopik olarak bölgeye ulaşılarak temizlenmesi, stent takılması ve cerrahi yöntemle giderilmesidir. Reaktif artrit Bakteriyel olan ve ani ortaya çıkan enfeksiyonlar sonucu gelişen romatizma türüdür. Vücutta eklem yerleri, topuk, parmak ve bel gibi bölgeleri etkiler. Buralarda ağrı ve şişlik görülür. Bazı bölgelerde döküntü, gözlerde yanma da gözlenebilir. Aslında vücudun enfeksiyona verdiği tepkidir Dizanteriden yani bağırsak enfeksiyonundan sonra da görülebilir. Eğer artrit genital sistemde tutunursa sistit ve çeşitli kadın hastalıklarına neden olur. Bunun en belirgin belirtisi ise sık ve ağrılı bir şekilde idrar yapmadır. Romatizmal ilaçlar ve ağrı kesicilerle tedavi edilir. Menapoz Kadınların bu dönemdeki, vücuttaki östrojen eksikliği yüzünden üreme sistemindeki vajinanın florasının değişikliğine neden olur. Bu yüzden çeşitli bakteriler hemen ürer ve idrar yoluna yerleşebilir. Vajinal östrojen kullanımı floranın dengelenmesini sağlar. Migren Migren ataklar halinde gelen baş ağrılarıdır. 3 saatten başlayıp 3 gün boyunca devam edebilir. Ayda bir ya da 2-3 ayda bir olması, baş ağrısıyla bir seyreden ses ve ışıktan kaçınma, mide bulantısı, sık idrar çıkma, kusma, kendini kolunu kaldıramayacak kadar yorgun hissetmek, boyun, göz çukuru ve çenede ağrı migreni işaret eden belirtilerdendir. Çoğunlukla stres, açlık ve susuzluk, ağır fiziksel aktivite sonra kendini gösterir. Çeşitli ilaçlar ve dinleme yoluyla tedavi edilir. Bel fıtığı veya omurilik yaralanmaları, mesaneye giden sinirler üzerine etki eder şekilde olursa, iletimde aksaklık olacağından sık idrara gitme isteği doğurur. Sinir rahatlatıldığında ise şikâyet ortadan kalkar. Fizik tedavi, çeşitli ilaçların kullanımı bu sorunu giderebilir. Ağır durumlarda ise ameliyat önerilir. Yüksek proteinle beslenme ve protein tozu kullanma. Vücudun yapısına fazla alınan herhangi bir madde böbrekler tarafından vücut zarar görmesin diye atılmak ister. Fazla alınan proteinin sonucunda ise; kimyasal reaksiyonlar sonucu vücutta amonyak birikir. Karaciğer amonyağı üreye çevirip böbreğe gönderdikten sonra yeterli sıvı alınmazsa idrarda yanmayla birlikte sık idrara çıkma isteği başlar. Fazla su alınırsa sorunsuz bir şekilde alınan sıvının miktarı ile doğru orantılı bir şekilde protein vücuttan atılır. Gonore diğer adıyla bel soğukluğunda ise sık idrara çıkma en önemli belirtidir. Cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır. Akıntılı iltihaptır. Cinsel yolla bulaştıktan sonra idrar yollarına ilerler. Tedavisi için idrar ve vajenden kültür yapılarak antibiyotik kullanılır. Hiperparatiroidizm Tiroid bezlerinin aşırı çalışmasıdır. Böylelikle vücut kalsiyuma ihtiyaç duymadığı halde salgılanmaya devam eder. Sıklıkla böbreklerde taş oluşması, sürekli susama, çarpıntı, kilo kaybı, konsantrasyon eksikliği, sindirim problemleri, tansiyon dengesizlikleri, sık sık grip olma, sık idrar çıkma aynı zamanda idrarda kan, halsizlik, kemiklerin ani kırılması, kaslarda güç kaybı görülür. Tedavi edilmediği takdirde böbrek yetmezlikleri, çeşitli kemik hastalıkları, bağırsak problemleri görülür. Erken dönemde teşhis edilirse çeşitli ilaç tedavileriyle kontrol altına alınabilir. İlerleyen dönemlerde ise cerrahi ve radyolojiden yardım alınır. Cushing sendromu Vücudun çok fazla kortizon salgılamasından dolayı kaynaklanır. Kortizon içeren ilaçların uzun süre ve yanlış kullanımı sonucu da ortaya çıkar. Vücudun üst tarafının kilo alması ve en ufak darbede moraran cilt en çok bilinen belirtileri arasındadır. Ayrıca sık idrara çıkma, sinek ve böcek ısırıklarının zor iyileşmesi, çok susama, yüksek tansiyon, baş ağrısı, yorgunluk, düzensiz adet, kılların olması gerektiğinden fazla bölgede bulunması belirtiler arasına eklenir. Depresyon hastalarında, yanlış beslenme, özellikle fazla protein ve şekerli bir yeme düzenindeki kişilerde, alkoliklerde sıklıkla görülür. Tanı konulurken çeşitli kan, tükürük ve idrar testlerinden yardım alınır. Problemin kaynağı bulunduktan sonra gerekli tedavi sayesinde düzelebilir. Ancak kanserden dolayı vücut böyle bir tepki veriyor ise; başka tedavi yollarına gidilir. Çok nadir olarak sürekli idrar hissi psikolojik olabilir mi sorunu nedeni aslında bol sıvı tüketmeye bağlı olarak oluşan bir durumdur. Sıvı tüketimi dengede tutulduğunda sorun ortadan kalkabilir. Hiperkalsemi Kanda kalsiyum fazlalığının tıbbi adıdır. Ortaya çıkmasının pek çok sebebi vardır. En bilinenleri arasındakiler; çeşitli kanser türleri, aktif paratiroid bezi, gereğinden fazla kalsiyum tüketmek, böbrek yetmezliği, susuz kalan vücut, D vitamini zehirlenmesi, çeşitli ilaçların yan etkileri, kemik kırıklarıdır. Belirtileri arasında susuzlukla birlikte aşırı su tüketime bağlı idrara sık çıkma,iştahsızlık, bulantı, mide şikayetleri, yüksek tansiyon, kemiklerde ağrı, kas güçsüzlüğü, çarpıntı, zihinsel sorunlar, kas seğirmesi, kabızlık, baş ağrısı sayılabilir. Multipl skleroz Mesaneye giden sinirlerin bu hastalığa yakalanması sonucu ortaya çıkar. Parkinson Multipl sklerozda olduğu gibi mesaneye giden sinirin hastalığın etkilemesinden kaynaklanır. Rahim sarkması Kadınlarda yaşa bağlı ve çok fazla yapılan doğum sonrası ortaya çıkar. Ayrıca menopoz, aşırı şişmanlık, genetik faktörler, çok ağır kaldırma, sıklıkla kabız olmak, sürekli öksürmek rahimin pelvik kasında bağlantısını etkiler. Rahimi sabitleyen bağlar gevşeyerek mesaneye baskı yapar ki bu da sık idrara çıkmaya hatta idrar kaçırmaya neden olur. İleri derecede rahim sarkması varsa ise buradaki sistemi tamamen baskı altına alarak idrar ve dışkı yapmaya engel olur. Vajinadan bir parça sarkar hale gelebilir. 27Bel ve sırt ağrısı, vajinal akıntının fazlalaşması, tekrarlayan mesane iltihapları, idrar geldiği zaman yanma ve sızı, cinsellikten kaçınma, gaz kaçırma ve ishal olunduğunda tuvalete yetişememe gibi problemler göze çarpar. Kegel egzersizleri ile bu bağlar tekrar güçlendirilip eski haline getirebilir. İlerleyen durumlarda ise cerrahi müdahale yapılır. Kadınlarda Sık İdrar Kaçırma Nasıl Önlenir Sık idrara çıkmanın tedavisine ilk olarak kendiniz başlayabilirsiniz. Bunun için önce tüketilen çay, kola ve kahve miktarı azaltılmalıdır. Bunlar belirli miktar gün içinde kullanıldıktan sonra fazlası diüretik yani vücuttan su atıcı hale gelmektedir. Ayrıca her 1 bardak çay, kahve veya kola vücuttaki aynı miktardaki suyu kullanmaktadır. Bunların hiçbiri normal su tüketiminin yerine geçmez. Böbrek sağlığı için günde minimum 1,5 litre su içilmelidir. Her bardak kola, çay veya kahve içinde aynı miktar eklenmelidir. Ayrıca 2 ya da 3 saatte bir tuvaleti ziyaret edip bunu bir rutin hale getirmeye çalışılmalıdır. Mesane tam dolmadan idrara çıkılabileceği unutulmamalıdır. Ayrıca fazla protein alımından, şekerli yiyecek ve içeceklerin tüketilmesinden, özellikle gece yatmadan çok fazla bir şeyler yeme ve içmeden kaçınılmalıdır. İdrara sık çıkmanın kontrolünü sağlayan egzersizler ise alt karın ve pelvik kasları kuvvetlendirir. Sürekli çişim varmış gibi hissediyorum ne yapmalıyım diyenlerden iseniz sizlere bitkisel çözüm önerileri sunmak istiyorum. Kadınlarda Sık İdrara Çıkma Bitkisel Tedavi Evde Gülerken, eğlenirken yada hapşırırken bile idrar kaçırma sorunu yaşayan kadınların ilk olarak yapması gereken önemli husus bol bol su tüketmeleridir. Yarım bardak suyun içerine 1 çay kaşığı soda atarak idrarda bulunan asitleri temizleyebilirsiniz. Kızılcık içeren şurupları tüketebilirsiniz. 10 gram andız kökü kaynatılır ve bunun suyu günde 3 defa içilebilir. Ayrıca andız kökünü bal ile karıştırıp macun haline getirerek tüketmek çok faydalıdır. Kadınlarda İdrar Kaçırma Egzersizleri Kegel egzersizleri ile sık idrara çıkmaya dur deyin… Tuvalete gitme sayısını kendiniz belirleyin… Kegel egzersizleri her yaştan kadının yapması gereken egzersizlerdir. Özellikle çok ve zor doğum yapmış olan kadınların yaş ilerledikçe idrar kaçırma ve sık idrara gitme gibi sorunlarının önüne geçmesi kegel egzerzileri ile mümkündür. Bu egzersizler pelvik kasları güçlendirir. Esas amacı tamamen mesaneyi güçlendirmektir. Pelvik kası alt karın ve leğen kemiği bölgesindeki organları bir arada düzenli şekilde tutmak ve korumak ile görevlidir. Dik durulduğunda üçgen bir şekli vardır. Her taraftan kemiklere bağlıdır. Buradaki organları ve yapıyı bir ağ gibi sarmalar. Birbirine baskı yapmasını engeller. Bu kas kendini bıraktığında sorunlar ortaya çıkar. Pelvik kasınızı nasıl hissedebileceğiniz hakkında en büyük test ise idrarınızı yaparken birden bire durdurmaktır. İdrarı durdururken bir kas ve kasılmayı hissedersiniz. İşte bu kas pelvik kasıdır. Yere uzanıp ayaklarınız yerde olacak şekilde bacaklarınızı kendinize doğru çekin. 4 saniye boyunca nefes alın ve nefes alırken pelvik kaslarınızı sıkın. 10 saniye boyunca bu şekilde durduktan sonra yavaşça nefesinizi bırakın. İlk başta sabah ve akşam 10 tekrar yaptıktan bir süre sonra bu sayıyı 20 ye çıkarın. Aynı pozisyonda karnınızı yukarı aynı zamanda içeriye doğru beliniz yerden kaldırmadan çekin. Bırakırken ise kuyruk kemiğinden aşağıya doğru itin. Bu harekette önemli olan nokta karnı dahil etmektir. Aynı pozisyonda kalçanızı yerden kaldırıp, omuzlarınızın üzerinde kalın. Ne kadar yukarı doğru kalçayı alabilirseniz oraya kadar kaldırıp, yere koyarken yavaş yavaş omurları tek tek hissederek kalçanızı saniye bekledikten sonra hareketi tekrarlayın. Kalçanızı yukarı kaldırırken tüm organlarınızı içerden toplandığını hissedin. Son iki hareketi birbiriyle birleştirerek bir kombinasyon yaratabilirsiniz. Ancak bekleme süreleini 5 saniyeye düşürün. Aynı pozisyonda bir kişiden yardım alarak, bacaklarınızın arasına aldığınız küçük pilates topunu ya da bir rulo halindeki bir havlu yardımıyla bacaklarınızla sıktığınızda, diğer kişinin topu yavaşça kendine doğru çekmesi gerekmektedir. Sıkıp bırakılırken iç bacaklar çalışırken, çekilirken pelvik kaslar uyarılır. Pelvik kas hareket esnasında sıkıp bırakılabilir ya da 10 saniye sıkı halde tutulabilir. Yan yatıp, bacaklarınızı vücudunuzla 90 derece açı yapacak şekilde kendinize doğru çekin. Sırtınızın dik, karnınızı içerde tutun. Üzerine yatacağınız kolunuz, kulağınızın altından ileri doğru uzanmalıdır. İki bacağı kalçadan yukarı kaldırıp, iki topuk birbirine yapışık bacağın alttaki sabit, üsttekini açıp kapatarak hareketi 10 kez tekrarlayın. Diğer tarafa aynı pozisyonda yatarak hareketi aynı tekrar ve aynı şekilde yapın. Bir sandalyeye oturup sırtı yaslamadan, dik bir şekilde, kalça kemiklerinizin üzerinde, omuzlarınız kasmadan oturun. Karnınızı mümkün olduğu içeri çekin. Hareket esnasında sanki vajinanızda bir pin pon topu varmış gibi bu topu yukarı doğru çekmeye çalışın. Yukarı doğru çektikten sonra kas yukardayken 10 saniye boyunca nefes alıp vererek hareketi yapın. Bekleme süresini 20 saniyeye kadar çıkarabilirsiniz. Sadece çekip bırakarak ta hareket yapılabilir. Günün her saatinde herhangi bir yerde yapılabilir. Ayrıca ayakta da uygulanabilir. Ayakta dik pozisyon alıp, ayaklarınızı birbirinden fazla uzaklaştırmadan, bir sandalyeden yardım alarak, topuklarınızdan yukarı kaldırıp saniye kendinizi iyice yukarı çektikten sonra topuklarınızı yere koyabilirsiniz. Bu egzersizlerin hayat boyu yapılması önerilir. Faydasını ise yapılmaya başlandıktan 5 hafta sonra görülmeye başlanır Kegel egzersizlerini yapmadan önce tüm idrarı vücuttan uzaklaştırmak gereklidir. Sık idrara çıkmanız arasında ile bir hastalık ilişkilendirilmemişse muhtemelen bu durum yapısal, genetik ya da pelvik kas zayıflığındandır. Hastalığınız tedavi olduktan sonra kegel egzersizlerini hayatınızı bir parçası haline getirmenizi öneririz. Kadınlarda Sık İdrara Çıkma Hangi Doktora Gidilir Kadınlara sık idrara çıkma sorunu varsa üroloji doktoruna gitmelisiniz, kadınlarda idrar kaçırma için hangi bölüme gidilir genelde bu hastalık tedavisinde tercih edilen bölümdür. Üroloji idrar kaçırma hastalıklarını tedavi eden bölümdür. Kesinlikle idrar kaçırma, gece idrar kaçırma, sık sık idrar yapma hissi yaşıyorsanız çekinmeden doktora gidin bu şekilde sorun yaşayan ve tedavi olan pek çok hasta bulunmaktadır.

bebekler ne kadar sıklıkla idrar yapar